2010/02/13 (Sat) スノボ 国母

何かと話題になっていますね。

個人的な意見ですが、

大学生にもなって、、、わからないもんかねぇ～

って感じです。
どうすべきか、どうしたらまずいのかすら判断がつかないのだろうか。
自己を表現するのは悪いことではないけど、それをやったらどういうことが起こるのか
を考えて行動するということができないものか。

モラルを学んでこなかった、実践できる人間になってこなかった彼が悪いのか、
教育してこなかった周りが悪いのか。

公の場に出る人間として、小さい子の模範となる必要があるということを
これを機に、学んで欲しいと思います。

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2010/02/03 (Wed) 自力優勝復活！

まだまだユナイテッドもチェルシーも星を取りこぼす可能性は
十分にありますが、先の試合でチェルシーが引き分けたため、
価値点差が２となりました。

チェルシーとはまだオールド・トラッフォードでの直接対決が残っています。

時期は4月3日(土)。

ユナイテッドとしてはそれまで星を取りこぼさないようにいかなければいけません。
チェルシーの安定感は図抜けていますから厳しいですが。

しかし、このほどチェルシーのジョン･テリーに不倫騒動が持ち上がっており、
それによりチェルシーと言うよりはイングランド代表の方に動揺が広がっています。

その辺の影響がチェルシーに出たりすると、ユナイテッドにとっては好都合。

前人未踏のリーグ4連覇！
見えてきた！！

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2010/02/01 (Mon) ユナイテッド大一番、勝利

上位対決である、対アーセナル戦。
ユナイテッドはアーセナルホームでずいぶんと勝っていなかった状態のようです。

しかし、ユナイテッドは開始からたたみかけるように攻め、
お得意のハイテンションサッカーを展開しました。

終了までサポーターとしては不安は感じましたが、
それでもアーセナルの出来が余り良くなかったため、
あえて、得点は書きませんが、問題なく勝った感じです。

まあ、アーセナルにファン･ペルシーがいなかったのが大きかったですかね。
彼が居たら、リオを欠くユナイテッドでは厳しかったかもしれません。

いやぁ～、それにしてもよかった、よかった。

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2009/12/02 (Wed) 入隊、、、いまさら

歳とともに衰える体力、筋力等を鍛えるため、、、

といえば、聞こえは良いですが、本来の目的は体脂肪減量、つまりダイエット。

そのため、ジムに通うようにしたり、夜にスロージョギングをしたりしています。

なにも無理はせず、出来る時に出来ることをやる。
かといって、怠けるようではいけません。

私はもともと歩くのが速いんです。
よって、もともとそれなりの運動をしていた状態です。
それを補って、余りあるだけカロリーを摂取していたということ。

ということは、食事量の摂生は確実に必要になります。
今のままの食事量では普通の人がウォーキングしていたくらいの運動はしていた訳なので
絶対に減りません。

しかし、食事の摂生だけの減量は確実に失敗します。
体重が減る時は脂肪も減りますが、筋肉も減ります。
その減った状態でまた脂肪がつく、つまりリバウンド。
筋肉量は増えていないわけだから、確実に体脂肪率が増えることになる。
そこでまた筋力をつけずに減らして、、、
これを繰り返すと確実に悪循環となるわけです。

そのため筋肉をつける必要があるので、それなりにトレーニングはしています。
まだまだ先は長いですが、大学入学当時の状態には戻りました。
大学入学時点ですでにメタボですが、、、(笑)
メガメタボからは少し抜け出したって感じで。

それなりにトレーニングしているのですが、スケジュールや体調、気分の問題で
外出が億劫になることがあります。
つまり、ジムに行く、ジョギングに出る、ことをしないことが、、、

そこで、いまさらですが、ビリーズブートキャンプを買いました。
結構高いんですね。
いままで考えたことがなかったので。
数千円で買えるモノだとばかり、、、

買った理由は先の通り、外出は億劫だけどトレーニングはしたい、と考えたからです。
どんなトレーニングDVDでもよかったのですが、あれだけ人気のあったものだから、
というきっかけです。

そして、さっそくやってみたところ、、、すっげーきつい！
正直、１枚目もまともに出来ませんでした。

もちろん最期までやりましたが、途中ついていけないところが多々ありました。
筋力トレーニングもいままでやってきたはずなんですけどねぇ～
まあ、自重トレーニングに関したは私の体重が重いのでつらいのは当たり前ですが。

まだまだとっかかりですが、自宅トレーニングの際には続けていきたいな、と思います。

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2009/09/27 (Sun) マンチェスターユナイテッド、首位！

リーグ開幕早々に一敗を喫してしまったユナイテッド。

その後は、連勝を続けていたスパーズ、マンチェスターシティーといった
チームをことごとく撃破して、土を付けてきました。

そしてまだ対戦していなくて連勝を続けているのが
大方の予想通り、チェルシーでした。

そのチェルシーが今週末の対ウィガン戦で１対３と敗戦を喫しました。

その結果、勝ち点ではユナイテッドと並んでいる状態となり、
得失点差でチェルシーを上回り、ユナイテッドがついに首位に立ちました。

今シーズンはクリスティアーノ・ロナウド、テベスといった得点源が
居なくなったことがマスコミ等で懸念されていました。

しかし、この結果です。
もちろんまだまだシーズンは始まったばかり。
予断は許さない状況ですが、とにかく首位に立ったことは喜ばしいことです。

これからはチャンピオンズリーグも立て込んでくるので、
うまくローテーションをして、切り抜けてくれることでしょう。

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