2010/11/28 (Sun) 久々、爆睡！

金曜日の夜、仕事から帰ってきて一息ついた頃、
友人から連絡があり、私にとって10年以上会っていない友人と会っている、
ってことで、声をかけてもらい、外出しました。

当初、1時間程度のつもりだったのですが、
終わってみれば、帰宅は朝の4時！(笑)
21時半頃からだったので、予想外に伸びました。
こういう機会はなかなかないので、まあいいかなぁ、って感じです。
楽しかったですしね！

しかぁ～し。
土曜日は予定がありました。

帰ってからすぐに寝て、8時過ぎに起きて、、、
結局3時間半くらいの睡眠だったでしょうか。

初めはそのまま寝るのもやめようかと思ったのですが、
少しでも寝た方がいいかなぁ～と思い、布団に入りました。

そして土曜日、外出して夜帰ってきて、22時に布団に入ったら
すぐに寝た気がします。
私は寝付きが本当によくないので、軽く30分くらいは起きているのが普通ですが、、、

そして起きたのが、、、
翌日の9時！！

およそ11時間寝たことになります。
朝7時過ぎに毎日天気予報のメールが届くのですが、
そのメールを確認した記憶はあります。
でもすぐに二度寝をしたので。

いやぁ～こんなに長い時間寝たのは久しぶりです。
普段はだいたい6時間～7時間くらい。

睡眠で時間と使うのはもったいない休日の過ごし方っていう
気がしますが、脳と体の疲れをとるのが睡眠なので
仕方がありませんね。
疲れが残っている状態での休日はもっともったいないですからね！！

金曜の夜から土曜の夜にかけて、充実した24時間になりました。